ใ ค
๐ฐ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ด๋?
์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ๊ฐ์ธํฌ ๋ด์ ์ง๋ฐฉ์ด ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ์ถ์ ๋ ์ํ์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์์ฝ์ฌ ์ค๋ ์์ ๋น์์ฝ์ฌ ์ค๋ ์ ๋ชจ๋์๊ฒ ๋ฐ์ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ผ์ฆ๊ณผ ๊ฐ ์์์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฒฝ์ฐ์ ๋ฐ๋ผ ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ๊ฐ๊ฒฝ๋ณ์ด๋ ๊ฐ์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ ์ฌ๊ฐํ ์ํ๋ก ์งํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ๊ฐ์ฅ ํํ ์์ธ์ ๋น๋ง, ๋น๋จ๋ณ ๋ฐ ๊ณผ๋ํ ์์ฝ์ฌ ์ญ์ทจ์ ๋๋ค.
๐ฐ์์ธ์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
๊ฐ ์ง๋ฐฉ์ฆ์ผ๋ก๋ ์๋ ค์ง ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค์ํ ์์ธ์ ์ํด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น๋ง ๋ฐ ๋์ฌ ์ฆํ๊ตฐ: ์ ์ฒด, ํนํ ๋ณต๋ถ์ ๊ณผ๋ํ ์ง๋ฐฉ์ ๊ฐ์ ์ง๋ฐฉ์ด ์ถ์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ 2ํ ๋น๋จ๋ณ: ๋น๋จ๋ณ ํ์๋ ์ง๋ฐฉ๊ฐ ๋ฐ๋ณ ์ํ์ด ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค.
๋์ ์์ฝ์ฌ ์๋น: ์์ฝ์ฌ์ฑ ๊ฐ ์งํ์ ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ์ฃผ์ ์์ธ์ ๋๋ค.
๊ธ์ํ ์ฒด์ค ๊ฐ์: ๋จ๊ธฐ ๋ค์ด์ดํธ ๋๋ ๊ธฐํ ๊ธ์ํ ์ฒด์ค ๊ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ฐ์์ ์ง๋ฐฉ์ ํ๋ฅ๋ก ๋ฐฉ์ถํ์ฌ ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ผ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
ํน์ ์ฝ๋ฌผ: ์ผ๋ถ ์ฝ๋ฌผ์ ์๋ฏธ์ค๋ค๋ก ๋ฐ ๋ฉํ ํธ๋ ์ธ์ดํธ์ ๊ฐ์ ๋ถ์์ฉ์ผ๋ก ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ์ ์ ์์ธ: ์์จ๋ณ, ํ์์์นจ์ฐฉ์ฆ, ์ํ-1 ํญํธ๋ฆฝ์ ๊ฒฐํ๊ณผ ๊ฐ์ ์ผ๋ถ ์ ์ ์ ์ํ๋ ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ธฐํ ์์ธ: Cํ ๊ฐ์ผ, ์์์ค์กฐ, ํน์ ๋์ฌ ์ฅ์ ์ ๊ฐ์ ์ผ๋ถ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ๊ฐ์ผ๋ ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ฐ์ฆ์์ ์ด๋ค๊ฐ์?
๋ง์ ๊ฒฝ์ฐ์ ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ์นจ๋ฌต์ ์ง๋ณ์ด๋ฉฐ ์ด๋ค ์ฆ์๋ ์ผ์ผํค์ง ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฆ์์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ๋ค์์ด ํฌํจ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
ํผ๋ก
์ฝ์
์ฒด์ค ๊ฐ๋
์์ ์์ค
๋ฉ์ค๊บผ์
๋ณต๋ถ ๋ถํธ๊ฐ ๋๋ ํต์ฆ
๊ฐ ๋๋ ๋น์ฅ ๋น๋
ํผ๋ถ์ ๋์ ํฉ๋ณ(ํฉ๋ฌ)
๋ฉ์ด ์ฝ๊ฒ ๋ค๋ค
์ฐฉ๋
์ด๋ฌํ ์ฆ์์ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ค๋ฅธ ์กฐ๊ฑด์ผ๋ก ์ธํด ๋ฐ์ํ ์๋ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ ํํ ์ง๋จ์ ์ํด ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๊ฒฝ์ฐ์ ๋ฐ๋ผ ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ๊ฐ๊ฒฝ๋ณ์ด๋ ๊ฐ์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ ์ฌ๊ฐํ ์ํ๋ก ์งํ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ ํผ๋ถ์ ํ๊ด, ๋ค๋ฆฌ, ๋ณต๋ถ ๋๋ ๋ ๋ค์ ์ฒด์ก ์ถ์ ๋ฐ ์ ์ ์ ํผ๋๊ณผ ๊ฐ์ ์ถ๊ฐ ์ฆ์์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ ์ฆ์์ด๋ ์ง๋ฐฉ๊ฐ ์ํ ์์ธ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ ๋ฌธ ์๋ฃ์ธ์ ๋ง๋ ์ ์ ํ ์ง๋จ๊ณผ ์น๋ฃ ์ต์ ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๐ฐ์ผ๋ง๋ ํํ ์ง๋ณ์ธ๊ฐ์?
์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก 20-30%์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถ์ ๋๋ ๋งค์ฐ ํํ ์งํ์ ๋๋ค. ์ด๋ ์ ์ง๊ตญ์์ ๊ฐ์ฅ ์ผ๋ฐ์ ์ด๋ฉฐ ๋น๋ง ๋ฐ ์ 2ํ ๋น๋จ๋ณ์ ๋น์จ์ด ๊ณ์ ์ฆ๊ฐํจ์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ ๋ ๋๋ฆฌ ํผ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ์ฑ์ธ์๊ฒ ๋ ํํ์ง๋ง ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ฒญ์๋ ์๊ฒ๋ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์์ฝ์ฌ์ฑ ์ง๋ฐฉ๊ฐ ์งํ(NAFLD)์ ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ๋ง์ฑ ๊ฐ ์งํ์ ๊ฐ์ฅ ํํ ์์ธ์ ๋๋ค. ๋ฏธ๊ตญ์์๋ ์ฑ์ธ์ 30-40%๊ฐ NAFLD๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถ์ ๋ฉ๋๋ค. NAFLD๋ ์ข ์ข ๋น๋ง, ์ 2ํ ๋น๋จ๋ณ ๋ฐ ๋์ฌ ์ฆํ๊ตฐ๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ ๋ง์ ์ ์ง๊ตญ์์๋ ์ฆ๊ฐํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์์ฝ์ฌ์ฑ ์ง๋ฐฉ๊ฐ ์งํ(AFLD)์ ๊ณผ๋ํ ์์ฝ์ฌ ์ญ์ทจ๋ก ์ธํด ๋ฐ์ํ๋ฉฐ, ๊ณผ์์์ ์ฝ 35%์์ ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ด ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถ์ ๋ฉ๋๋ค.
์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ์ฆ์์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ผ๋ฉฐ, ์ด ์งํ์ด ์๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ ์์ ์ด ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๋ชจ๋ฅผ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ผ์์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ ๊ฒ์ง ์ค์ ์ฐ์ฐํ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง๋ค๋ ์ ์ ์ ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๐ฐ์น๋ฃํ์ง ์๊ณ ๋ฐฉ์นํ๋ฉด?
์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ์น๋ฃํ์ง ์๊ณ ๋ฐฉ์นํ๋ฉด ๊ฐ ์ผ์ฆ๊ณผ ์์์ ํน์ง์ผ๋ก ํ๋ ๋น์์ฝ์ฌ์ฑ ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ผ(NASH)๊ณผ ๊ฐ์ ๋ ์ฌ๊ฐํ ์ํ๋ก ์งํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ NASH๊ฐ ๊ฐ ๋ด ๋ฐํ ์กฐ์ง์ ๋ฐ๋ฌ์ธ ์ฌ์ ์ฆ์ผ๋ก ์งํํ์ฌ ๊ฒฐ๊ตญ ๊ฐ๊ฒฝํ๋ก ๋ฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๊ฒฝ๋ณ์ฆ์ ๊ฐ์ด ์ฌํ๊ฒ ์์๋์ด ์ ๋๋ก ๊ธฐ๋ฅํ ์ ์๋ ์ฌ๊ฐํ๊ณ ๋์ดํฌ ์ ์๋ ์ํ์ ๋๋ค.
๊ฐ๊ฒฝ๋ณ์ฆ์ ๊ฐ ์งํ์ ๋ง๊ธฐ์ด๋ฉฐ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ฌ๊ฐํ ํฉ๋ณ์ฆ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฌธ๋งฅ ๊ณ ํ์(๊ฐ์ผ๋ก ํ์ก์ ์ด๋ฐํ๋ ์ ๋งฅ์ ๊ณ ํ์)
๋ค๋ฆฌ์ ๋ณต๋ถ์ ์ฒด์ก ์ถ์
ํผ๋ถ์ ํ๊ด
ํฉ๋ฌ
์ ์ ์ ํผ๋
๊ฐ์ ์ํ ์ฆ๊ฐ
์ด๋ฌํ ์ฌ๊ฐํ ๊ฐ ๊ด๋ จ ํฉ๋ณ์ฆ ์ธ์๋ ์ง๋ฐฉ๊ฐ ํ์๋ ์ฌํ๊ด ์งํ ๋ฐ ์ 2ํ ๋น๋จ๋ณ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ํ์ด ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค.
์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ์กฐ๊ธฐ ๋ฐ๊ฒฌ ๋ฐ ์น๋ฃ๋ ์ข ์ข ์ง๋ณ์ ์งํ์ ์๋ฐฉํ๊ฑฐ๋ ๋ฆ์ถ ์ ์๋ค๋ ์ ์ ์ ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ฒด์ค ๊ฐ๋, ๊ท์น์ ์ธ ์ด๋, ๊ฑด๊ฐํ ์๋จ๊ณผ ๊ฐ์ ์ํ ๋ฐฉ์์ ๋ณํ๋ ๊ฐ์ ์ง๋ฐฉ๋์ ์ค์ด๊ณ ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฒฝ์ฐ์ ๋ฐ๋ผ ๋น๋จ๋ณ ๋ฐ ๊ณ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค๊ณผ ๊ฐ์ ๊ด๋ จ ์ํ๋ฅผ ์กฐ์ ํ๊ธฐ ์ํด ์ฝ๋ฌผ ์น๋ฃ๊ฐ ํ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ฐ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ?
์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์ํ์ ๊ทผ๋ณธ ์์ธ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ์ํ ๊ฐ์ฅ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฒ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ํ ๋ฐฉ์์ ๋ณํ์ ๋๋ค.
์ฒด์ค ๊ฐ์: ํนํ ๋ณต๋ถ์ ์ฒด์ค ๊ฐ์๋ ๊ฐ์ ์ง๋ฐฉ๋์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ท์น์ ์ธ ์ด๋: ๊ท์น์ ์ธ ์ ์ฒด ํ๋์ ์ธ์๋ฆฐ ๊ฐ์์ฑ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ์ผ์ฆ์ ์ค์ด๋ฉฐ ์ฒด์ค ๊ฐ์๋ฅผ ์ด์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฑด๊ฐํ ์๋จ: ํฌํ ์ง๋ฐฉ๊ณผ ํธ๋์ค ์ง๋ฐฉ์ด ์ ๊ณ ๊ณผ์ผ, ์ฑ์ ๋ฐ ํต๊ณก๋ฌผ์ด ๋ง์ ์๋จ์ ์ญ์ทจํ๋ฉด ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ๊ฐ์ ์ง๋ฐฉ๋์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ฝ์ฌ ์ ํ ๋๋ ํผํ๊ธฐ: ์์ฝ์ฌ์ฑ ์ง๋ฐฉ๊ฐ ์งํ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฝ์ฌ์ ์์ ํ ์ ํํ๊ฑฐ๋ ํผํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๊ด๋ จ ์ํ ์ ์ด: ์๋ฅผ ๋ค์ด ๋น๋จ๋ณ์ด๋ ๋์ฌ ์ฆํ๊ตฐ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ฃ ์ ๊ณต์์ ํ๋ ฅํ์ฌ ์ด๋ฌํ ์ํ๋ฅผ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ด๋ฌํ ์ํ ๋ฐฉ์์ ๋ณํ๋ ๋ฌ์ฑํ๊ธฐ ์ฝ์ง ์์ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๊ทธ ๊ณผ์ ์ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆด ์ ์๋ค๋ ์ ์ ์ ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ต์์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๋ ค๋ฉด ์ธ๋ด์ฌ์ ๊ฐ๊ณ ์ด๋ฌํ ๋ณ๊ฒฝ ์ฌํญ์ ์ผ๊ด์ฑ์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๊ฒฝ์ฐ์ ๋ฐ๋ผ ๋น๋จ๋ณ ๋ฐ ๊ณ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค๊ณผ ๊ฐ์ ๊ด๋ จ ์ํ๋ฅผ ์กฐ์ ํ๊ธฐ ์ํด ์ฝ๋ฌผ ์น๋ฃ๊ฐ ํ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ฐํ ๊ฐ ์์์ด ์๋ ์งํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๊ฐ ์ด์์ด ์น๋ฃ ์ต์ ์ผ๋ก ๊ณ ๋ ค๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ํ๋ ฅํ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ชจ๋ํฐ๋งํ๊ณ ์น๋ฃ ๊ณํ์ ํ์ํ ์กฐ์ ์ ํ๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํฉ๋๋ค.
๐ฐ์ฝ์ ๋ฌด์์ด ์๋์?
ํ์ฌ ์ง๋ฐฉ๊ฐ ์น๋ฃ์ ์น์ธ๋ ํน์ ์ฝ๋ฌผ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ผ๋ถ ์ง๋ฐฉ๊ฐ ํ์์ ๊ฐ ๋ด ์ง๋ฐฉ๋์ ์ค์ด๊ณ ๊ฐ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ง ๋ช ๊ฐ์ง ์ฝ๋ฌผ์ด ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ๋ค์์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
๋นํ๋ฏผ E: ๋นํ๋ฏผ E๋ ๋น์์ฝ์ฌ์ฑ ์ง๋ฐฉ๊ฐ ์งํ(NAFLD)์ด ์๋ ์ผ๋ถ ์ฌ๋๋ค์ ๊ฐ ์ง๋ฐฉ์ ์ค์ด๊ณ ๊ฐ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
ํผ์ค๊ธ๋ฆฌํ์กด: ํผ์ค๊ธ๋ฆฌํ์กด์ ์ 2ํ ๋น๋จ๋ณ ์น๋ฃ์ ์ฌ์ฉ๋๋ ์ฝ๋ฌผ์ ๋๋ค. ์ผ๋ถ NAFLD ํ์์ ๊ฐ ์ง๋ฐฉ์ ์ค์ด๊ณ ๊ฐ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
๋ฉํธํฌ๋ฅด๋ฏผ: ๋ฉํธํฌ๋ฅด๋ฏผ์ ์ 2ํ ๋น๋จ๋ณ ์น๋ฃ์ ์ฌ์ฉ๋๋ ์ฝ๋ฌผ์ ๋๋ค. ์ผ๋ถ NAFLD ํ์์ ๊ฐ ์ง๋ฐฉ์ ์ค์ด๊ณ ๊ฐ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฅด์๋ฐ์ฅ์์ฝ์ฐ(UDCA): UDCA๋ ๊ฐ ์งํ์ธ ์๋ฐ์ฑ ๋ด์ฆ์ฑ ๊ฐ๊ฒฝ๋ณ์ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋๋ ์ฝ๋ฌผ์ ๋๋ค. ์ผ๋ถ NAFLD ํ์์ ๊ฐ ์ง๋ฐฉ์ ์ค์ด๊ณ ๊ฐ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
์ด๋ฌํ ์ฝ๋ฌผ์ ์ง๋ฐฉ๊ฐ ์น๋ฃ์ ๊ฐ ์๋๋ฉฐ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ์ ํฉํ์ง ์์ ์ ์๋ค๋ ์ ์ ์ ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ค์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๊ฐ๋ ํ์ ์์ด์๋ฒ ๋ฐ ์ด๋๊ณผ ๊ฐ์ ์ํ ์ต๊ด ๋ณํ์ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ํ ์ด๋ฌํ ์ฝ๋ฌผ์๋ ์ ์ฌ์ ์ธ ๋ถ์์ฉ์ด ์์ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์์ํ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์ํ ๋ฐ ์ด์ ์ ๋ํด ๋ ผ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.v