〔야경증〕기본정보|원인|증상|치료법|약|보험

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야경증 증상은 다음과 같습니다.

깊은 잠에서 갑자기 깨어남
비명을 지르거나 울거나 신음
빠른 심박수와 심한 발한
신체적 동요 또는 몸부림
혼란과 방향 감각 상실
마음을 가라앉히거나 위로받기 어려움
다음날 이벤트에 대한 기억력 부족
다시 잠들기 어려움
야경증을 경험하는 사람은 완전히 깨어 있지 않을 수 있으며 그들을 달래려는 시도에 대응하는 데 어려움을 겪을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그들은 다음날 사건에 대한 기억이 없을 수도 있습니다.

치료하지 않고 방치하면 야경증은 다음을 유발할 수 있습니다.

수면 부족과 피로
공포를 경험한 개인과 그 가족의 스트레스와 불안
편안한 수면 부족으로 낮에 활동하기 어려움
개인의 삶의 질에 대한 간섭
신체적 동요의 에피소드 동안 사고 또는 부상의 위험 증가
경우에 따라 야경증은 근본적인 의학적 또는 정신과적 상태의 증상일 수도 있으며 이러한 상태를 치료하지 않고 방치하면 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이러한 이유로 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 야경증을 경험하고 있다면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

야경증에 대한 최선의 치료법은 근본 원인에 따라 다릅니다. 다음은 야경증의 빈도나 심각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 일반적인 조치입니다.

일관된 수면 일정 유지
취침 전에 카페인, 알코올, 니코틴을 피하는 등 수면 위생을 잘 실천합니다.
운동, 이완 기술 또는 상담을 통해 스트레스와 불안 감소
근본적인 의학적 또는 정신과적 상태 치료
항불안제 또는 삼환계 항우울제와 같은 약물은 일부 개인에게 처방될 수 있습니다.
의료 서비스 제공자와 협력하여 특정 상황에 대한 최선의 조치를 결정하는 것이 중요합니다. 어떤 경우에는 야경증을 효과적으로 관리하기 위해 여러 가지 치료법을 병행해야 할 수도 있습니다.

야경증을 관리하는 데 도움이 되도록 처방할 수 있는 몇 가지 약물이 있습니다.

벤조디아제핀: 이들은 야간 공포증의 심각성과 빈도를 줄이는 데 도움이 되는 항불안제입니다. 예로는 알프라졸람(자낙스)과 로라제팜(아티반)이 있습니다.

삼환계 항우울제: 이 약물은 수면 패턴을 조절하고 야경증의 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 예로는 이미프라민(Tofranil) 및 아미트립틸린(Elavil)이 있습니다.

항정신병약: 일부 항정신병약은 특히 어린이의 야경증 관리에 효과적인 것으로 나타났습니다. 예로는 quetiapine(Seroquel)과 올란자핀(Zyprexa)이 있습니다.

이러한 약물의 사용은 의료 서비스 제공자의 감독을 받아야 하며 부작용이 있을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 약물 대신 또는 약물과 함께 요법이나 생활 방식 변화와 같은 대체 치료가 권장될 수 있습니다.